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O equilíbrio da polaridade
energética é um método simples e eficiente executado para causar um profundo
relaxamento curador.
O equilíbrio desta energia é reconhecido como um dos mais poderosos instrumentos
na manutenção da saúde integral.
A força vital é uma forma sutil de energia eletromagnética uma realidade
fisiológica do organismo. A técnicas de toque físico e não físico, são usadas
para mandar energia através de todo organismo “abrindo” pontos bloqueados.
As tensões acumuladas pelo organismo podem ser liberadas com o auxilio da
bioenergética, terapia desenvolvida pelo médico Alexander Lowen dos Estados
Unidos. Os fundamentos das técnicas que o levaram a criar a bioenergética foram
aprendidos com o psicanalista Wilhelm Reich.
Lowen elaborou uma síntese dos conhecimentos sobre as energias do corpo e as
reuniu na bioenergética, que tem como finalidade liberar as emoções acumuladas
por meio de práticas. As atividades que tensionam as pessoas acabam por bloquear
o feixo energético interior, provocando diretamente enfermidades e ou até
contribuindo para forma-las. É aí que pode ser utilizada a bioenergética.
A terapia chegou ao Brasil na secada de 70. Nos anos 90 conquistou espaço até em
empresas, que chegam a adota-loa para diminuir o estresse do dia-a-dia. Antes de
a técnica ser aplicada, o especialista faz uma análise, um diagnóstico do
paciente, procurando identificar onde estão os sinais que denunciam a existência
de tensões acumuladas ou bloqueadas. Um histórico da vida pessoal é fundamental
para traçar o retrato do indivíduo.
Após analisar a história do corpo da pessoa, começam os exercícios ministrados
gradativamente de acordo com o ritmo, a necessidade e as condições de cada um.
Dois pontos são vitais para o sucesso da bioenergética:
* A consciência do processo de respiração e;
* A consciência do corpo, o que ocorre por intermédio do contato com o próprio
organismo.
No Brasil, o reconhecimento da eficácia vem desde a época do Império, mas só em
1980, é que ela foi reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina, e em 1990
passou a constar do conselho de especialidades Médicas da Associação Brasileira
Médica, deixando assim de fazer parte das terapias alternativas.
Uma das atividades da bioenergética é chamada de grouding de pé, a pessoa
flexiona os joelhos e dobra o corpo até a cabeça de aproximar dos tornozelos.
Além dos exercícios físicos, a postura tem outro sentido, o de propiciar que o
indivíduo mantenha simbolicamente os pés no chão, ou seja, fique em contato com
a realidade.
Grouding é enraizar-se no planeta, contato com a realidade que nos torna a todos
humanos, semelhantes, emocionais, capazes de amar e sentir dor, compaixão,
alegria, prazer. A realidade dos sentimentos, vivida no nosso corpo vivo e
brilhante, não apenas com experiências mentais. Nos levou a compreensão de que é
possível desenvolver no corpo, através de exercício, a capacidade de vibrar e
com isso ir dissolvendo a rigidez ao mesmo tempo em que criando condições para o
tecido tolerar uma maior carga energética. Ao tolerar mais carga energética em
movimento, nos tornamos capazes de sentir novas emoções.
MASSAGEM
Também pode ser incluída entre as atividades da bioenergética. Outra etapa do
processo é o de liberação da raiva e sentimentos similares. Com uma raquete ou
com a própria mão, a pessoa bate em uma almofada. O paciente descarrega o ódio
que tem.
A orientação de uma terapeuta é essencial para a eficácia, já que este
profissional estará preparado não apenas para fazer o diagnóstico dos pontos de
tensão do organismo, como para transmitir a forma de aplicação correta dos
exercícios.
Três aspectos do processo terapêutico são:
* A luz da teoria do conflito e da teoria da falta;
* Construção de estrutura, dissolução de resistências caracterológica;
* Resolução dos conflitos.
Em 1992 Lowen colocou que o objetivo da terapia passava a ser para ele, auto
percepção, auto expressão, ou seja, conhecer-se, expressar sua verdade e ser
dono de si mesmo. Passou a colocar o ego saudável como objeto principal da
terapia, e a manifestação da sexualidade como uma das formas de expressão desse
ego saudável.
Ao lado da elaboração das técnicas corporais, a linha mestra da teoria vai se
desenvolvendo com base na psicanálise freudiana que adotava a Teoria das pulsões
como referencial.
Na verdade, o terapeuta deve desempenhar duas funções durante o tratamento:
* Ser receptivo (ressonância, holding) e;
* Desafiar (excitar, confrontar).
O QUE SURGE ENTÃO NO PANORAMA DA BIOENERGÉTICA ?
Em 1990 Lowen publica espiritualidade do corpo. Após alcançar um extremo de
polaridade, radicalizando a postura de que todo o problema era defeso contra a
sexualidade, ele pôde seguir adiante em sua exploração e introduzir na Terapia
um outro eixo deste pólo, a espiritualidade.
Isto significa reconhecer e abrir o estudo das energias sutis, já não mais
vistas como apenas patologia esquizóide. Lowen esteve sempre cumprindo sua
missão, dar grouding e dar um corpo a conceitos e práticas psicoterapêuticas.
Escreveu em 1990 “ O ser humano é uma criatura sexualmente diferenciada em todas
as células do seu corpo... Da mesma forma, a espiritualidade é uma função do
corpo todo. A espiritualidade dissociada da sexualidade, transformam-se numa
abstração, e a sexualidade dissociada da espiritualidade passa a ser um ato
puramente físico. Essa dissociação é causada pelo isolamento do coração o que
desfaz a conexão entre duas extremidades do corpo”.
A questão de estarmos nos desenvolvendo e nos tornando mais sensíveis aos compôs
energéticos nos leva a olhar para o outro pólo energético, o pólo oposto ao pólo
sexual, nosso contato com a energia cósmica, nosso contato com a
espiritualidade.
E para seguirmos em frente com segurança nessa busca do contato unificante, que
é a etapa evolutiva atual que a humanidade enfrenta, precisa-se cada vez mais de
estar em grouding, centrados, fluindo, pulsando, reconhecendo e expressando os
sentimentos de amor a partir de um coração aberto e manifestando nossa verdade
pessoal. Todos esses grandes acertos que o Dr. Lowen teve como missão organizar
de forma aceitável e divulgar, criando método para que as pessoas pudessem
desenvolver essas habilidades.
O QUE É BIOENERGÉTICA ?
É o estudo da personalidade humana observada aos processos energéticos do corpo.
Como técnica terapêutica, ajuda o indivíduo a reencontrar-se com seu corpo e
tirar o maior proveito da vida que há nele. Neste segmento, deve-se ter noções
básicas de Bioenergética não apenas como abordagem Terapêutica como também uma
poderosa ferramenta em sua viagem de autodescoberta.
Deve-se trabalhar:
* Respiração, ritmo, movimento;
* Padrão natural de respiração;
* Respiração revertida e métodos de correção;
* Reconhecimento das similaridades e divergências entre as abordagens
terapêuticas respiratórias;
* Liberação das tensões do aparelho respiratório;
* Identificação das tensões instaladas no corpo. Análise do caráter na tomada da
consciência da correlação entre as percepções e conflitos registrados na psique
na 1ª infância e sua participação na formação das couraças musculares.
Mapeamento dos anéis de tensão, alinhamento gravitacional, correção postural,
conflitos mentais e tensões corporais.
* Utilizar exercícios e Expressão corporal como recursos na analise
bioenergética.
* Vibração e motilidade;
* Grouding;
* Respiração;
* Sexualidade;
* Auto conhecimento e auto expressão;
* Estar em contato;
* Exercícios: padrão – expressivos – sexuais.
A terapia combina o trabalho corporal com o psíquico, ajudando a compreender os
problemas emocionais e concretizar o potencial para o prazer e a alegria.
Bibliografia:
www.gigabusca.com.br
www.google.com.br
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